对于皮脂分泌旺盛的油性皮肤，避免过度清洁，注意适当补水，清洁后保持水油平衡；2.尽量不要用手去摸脸上的痘痘，因为容易刺激脸部；3、饮食尽量清淡，不吃辛辣食物，不喝酒不抽烟；4.养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平时多喝水，多吃新鲜水果蔬菜；5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升引起的激素失调；6、平时尽量避免使用过多的护肤品,一般痘痘主要是内因造成的,祛痘当地的建议是去正规机构，虽然很多地方都可以做，但是建议你去联想光学美容好的，去美容医院祛痘有效，美容医院有专业的护肤品祛痘。
痤疮的发病与遗传、饮食、胃肠功能、环境因素、精神因素有关。建议可以内服一些中成药配合一些外用药膏祛痘清热解毒消炎，或者用中药汤剂整体调理。此外，一些医院也有自制的中药口罩。综合运用这些方法应该对你有帮助。饮食方面，建议不吃辛辣、刺激性、油腻、甜食，多吃蔬菜、水果、粗粮，保持大便通畅，不要熬夜。
青春痘属于痤疮，又叫“疙瘩”、“粉刺”、“痤疮”，是由于皮脂分泌过多，毛囊内皮脂腺管堵塞，细菌感染，炎症反应引起的。祛痘当地的建议是去正规机构，虽然很多地方都可以做，但是建议你去联想光学美容
3、去 美容院去痘,靠谱么好的，去美容医院祛痘有效，美容医院有专业的护肤品祛痘。如果想祛痘，还必须注意以下几个方面:保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜；少吃辛辣或刺激性食物，积极参加户外运动；放松，不要给自己太大压力，学会合理减压；多吃些清淡营养的食物像莲子银耳汤和黑米小米粥，可以调节肠胃和内分泌的问题，一般痘痘主要是内因造成的。注意正常的面部清洁和补水，平时多注意自我保养:1，对于皮脂分泌旺盛的油性皮肤，避免过度清洁，注意适当补水，清洁后保持水油平衡；2.尽量不要用手去摸脸上的痘痘，因为容易刺激脸部；3、饮食尽量清淡，不吃辛辣食物，不喝酒不抽烟；4.养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平时多喝水，多吃新鲜水果蔬菜；5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升引起的激素失调；6、平时尽量避免使用过多的护肤品。
