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吃鸡皮对皮肤有好处，因为鸡皮、猪蹄、鸡翅、牛筋、鱼皮、软骨都含有丰富的胶原蛋白，胶原蛋白是真皮中的关键成分。胶原蛋白在人体皮肤中起着非常重要的作用，它有很好的支撑力，就像一个支撑皮肤组织的钢结构，可以让皮肤看起来非常丰富。皮肤的大部分真皮组织由弹性纤维组成。没有它，皮肤失去弹性，皱纹聚集。鸡皮和鸡软骨中含有大量的硫酸软骨素，是弹性纤维最重要的成分。把吃剩的鸡骨头洗干净，和鸡皮一起熬汤，不仅营养丰富，经常喝还能消除皱纹，让皮肤变得细腻。
花生猪蹄汤猪蹄:猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，能加速新陈代谢，延缓机体衰老，对哺乳期妇女有促进泌乳和美容的双重作用。此外，它们还有滑乳、滑肤、祛寒热、托痈、生疮毒、抗衰老、防癌等作用。花生:花生含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、烟酸、维生素K、钙、镁、锌、硒等营养物质，可增强记忆力、抗衰老、止血、预防心脑血管疾病、减少肠癌的发生；其性平甘；入证，肺经；具有醒胃、润肺化痰、滋养理气、清咽止咳的功效。食材及用量:猪蹄、花生调料:盐做法:1。将猪蹄刮干净；2.用花生煮；3.先将猪蹄用大火煮开，再用小火煎2小时以上，以猪蹄熟为度；4、吃的时候可以加盐调味。
3、女孩子学西点蛋糕好还是学 美容好?学西饼还是学美容，可以根据个人兴趣选择。西点蛋糕属于美食，都说民以食为天，美食让人更幸福。美容属于美容行业，爱美之心人皆有之，女生学美容可以帮助你更多的了解如何护理皮肤，让人变美。美容行业用美容技术让人变美，对于美容教师来说是一个很有成就感的行业，相比西点行业，美容行业的发展还是比较好的，因为对美的需求越来越大。无论是选择学习西点军校还是美容，只有技术好，才能在行业中有更大的发展空间。
